健康大河南讯：(文|郑州大学第一附属医院儿童保健科 张笑聪）

孩子的每一个细微的变化都牵动着父母的心。从第一次翻身、爬行，到迈出人生的第一步，再到学会说话、上学，这些成长的里程碑无不彰显着生命的奇迹。然而，在这背后，有一种被称为“成长的秘密武器”的物质——儿童发育激素，正默默地发挥着至关重要的作用。那么，儿童发育激素究竟是什么？它如何影响儿童的生长发育？又该如何科学合理地关注和管理儿童的激素健康呢？本文将为您一一揭晓。

一、儿童发育激素的定义与种类

儿童发育激素，简而言之，是指影响儿童生长发育的一系列激素。这些激素由人体内的内分泌腺或组织分泌，通过血液运输到靶器官或靶细胞，调节其生理活动。其中，对儿童生长发育影响最为显著的激素主要包括生长激素（GH）、甲状腺激素（TH）、性激素（如睾酮、雌激素）以及胰岛素样生长因子（IGF）等。

生长激素（GH）

生长激素主要由垂体前叶分泌，对儿童身高增长、骨骼发育、肌肉生长以及内脏器官增大等方面起着决定性作用。缺乏生长激素可能导致儿童生长迟缓、身材矮小，即所谓的“侏儒症”。

甲状腺激素（TH）

甲状腺激素由甲状腺分泌，对儿童的新陈代谢、神经系统发育、骨骼生长以及智力发育等方面至关重要。甲状腺激素缺乏会导致“呆小症”，表现为生长发育迟缓、智力低下。

性激素

性激素主要由性腺（睾丸或卵巢）分泌，对儿童青春期的发育起着关键作用。性激素的分泌增加会促使儿童出现第二性征，如男孩的喉结突出、声音变粗，女孩的乳房发育、月经初潮等。

胰岛素样生长因子（IGF）

胰岛素样生长因子是一种由肝脏等组织产生的多肽物质，具有促进生长发育的作用。它是生长激素发挥作用的媒介，能够刺激骨骼、肌肉等组织的生长。

二、儿童发育激素的作用机制

儿童发育激素的作用机制复杂而精细，它们通过调节细胞增殖、分化、代谢以及凋亡等过程，共同促进儿童的生长发育。例如，生长激素能够刺激骨骼生长板（即骨骺）的软骨细胞增殖和分化，促进骨骼纵向生长；甲状腺激素则能够加速蛋白质合成、促进脂肪分解，为儿童的生长发育提供充足的能量和物质基础。

三、儿童发育激素异常的表现与影响

儿童发育激素的异常可能导致一系列生长发育问题。例如，生长激素缺乏会导致儿童生长迟缓、身材矮小；甲状腺激素缺乏则会导致智力低下、生长发育迟缓；性激素分泌异常则可能导致青春期提前或延迟。此外，一些遗传性疾病、内分泌腺肿瘤以及外部环境的干扰（如辐射、化学物质）也可能导致儿童发育激素的异常。

四、如何科学合理地关注和管理儿童的激素健康

定期体检

定期体检是发现儿童发育激素异常的重要手段。家长应定期带孩子进行身高、体重、骨龄等生长发育指标的监测，以及内分泌系统的检查，以便及时发现并处理潜在问题。

合理饮食

均衡的饮食是维持儿童激素平衡的基础。家长应确保孩子摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，避免过度摄入高热量、高脂肪、高糖分的食物，以免对内分泌系统造成不良影响。

充足睡眠

充足的睡眠对儿童生长发育至关重要。睡眠时，人体会分泌大量的生长激素，促进骨骼生长和细胞修复。因此，家长应确保孩子每天有足够的睡眠时间，并保持良好的睡眠习惯。

适度运动

适度的运动能够刺激生长激素的分泌，促进骨骼生长和肌肉发育。家长应鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、跳绳、游泳等，以提高身体素质和免疫力。

心理关怀

心理健康对儿童生长发育同样重要。家长应关注孩子的情绪变化，及时给予关爱和支持，避免过度压力和焦虑对内分泌系统造成不良影响。

结语

“成长的秘密武器”——儿童发育激素，在儿童的生长发育过程中发挥着至关重要的作用。了解并关注儿童的激素健康，对于促进儿童健康成长、预防生长发育问题具有重要意义。因此，家长应定期带孩子进行体检，合理饮食、充足睡眠、适度运动以及给予心理关怀，共同为孩子的健康成长保驾护航。