健康大河南讯：(文|开封市中心医院儿科 李娜）

在孩子的成长路上，腹泻似乎是一个常见的“小插曲”。然而，这个看似不起眼的症状，实则隐藏着不少风险。从轻微的肠胃不适到严重的健康问题，儿童腹泻的影响不容小觑。本文将深入探讨儿童腹泻背后的隐藏风险，帮助家长们更好地认识这一症状，并采取有效的预防措施，确保孩子的健康成长。

一、儿童腹泻的常见原因

儿童腹泻的原因多种多样，主要包括感染性腹泻、非感染性腹泻以及特殊类型腹泻。感染性腹泻通常由病毒、细菌或寄生虫引起，如轮状病毒、诺如病毒、大肠杆菌等。非感染性腹泻则可能与饮食不当、过敏、药物反应等因素有关。特殊类型腹泻，如乳糖不耐受、炎症性肠病等，也可能在儿童中发生。

二、腹泻背后的隐藏风险

脱水

腹泻时，孩子体内大量水分和电解质随粪便排出，容易导致脱水。轻度脱水可能表现为口渴、尿量减少，而重度脱水则可能导致休克、甚至危及生命。脱水是儿童腹泻最常见的并发症，也是家长们最需要警惕的风险。

电解质紊乱

腹泻不仅丢失水分，还可能导致钠、钾、氯等电解质的失衡。电解质紊乱会影响孩子的神经、肌肉和心脏功能，严重时可能导致心律失常、抽搐等严重后果。

营养不良

频繁腹泻会影响孩子的食欲和营养吸收，长期以往可能导致营养不良、生长发育迟缓。对于婴幼儿来说，营养不良还可能影响其大脑发育和免疫系统建立。

继发感染

腹泻期间，孩子的肠道屏障功能受损，容易受到其他病原体的侵袭，继发感染的风险增加。如肠道细菌移位引起的败血症、尿路感染等。

心理影响

腹泻带来的不适和反复就医的经历，可能给孩子造成心理阴影，影响其情绪和行为发展。特别是对于学龄前儿童，腹泻可能导致其社交障碍、学习困难等问题。

三、如何有效预防儿童腹泻

注意个人卫生

教育孩子养成饭前便后洗手的习惯，使用肥皂和流动水清洗双手至少20秒。家长在处理孩子的粪便和呕吐物时，也要做好个人防护，避免交叉感染。

合理饮食

孩子的饮食应清淡易消化，避免过多油腻、生冷、刺激性食物。对于婴幼儿，辅食的添加应遵循由少到多、由稀到稠的原则，逐步适应。同时，注意保持饮食卫生，避免食物污染。

接种疫苗

轮状病毒疫苗是预防儿童轮状病毒腹泻的有效手段。家长应根据当地疾控部门的建议，及时为孩子接种疫苗，降低感染风险。

增强体质

鼓励孩子进行适量的户外活动，接受阳光照射，增强体质。同时，保证充足的睡眠和休息，避免过度劳累。这些措施有助于提高孩子的免疫力，减少腹泻的发生。

注意环境卫生

保持家居环境的清洁和通风，定期消毒玩具、餐具等物品。避免孩子接触宠物粪便和垃圾等可能携带病原体的物品。

四、腹泻期间的护理要点

及时补液

孩子腹泻时，应及时补充口服补液盐（ORS），以纠正脱水和电解质紊乱。ORS的配方和用量应根据孩子的年龄和体重进行调整。对于重度脱水或无法口服补液的孩子，应及时就医，接受静脉补液治疗。

调整饮食

腹泻期间，孩子的饮食应以清淡、易消化为主。对于婴幼儿，可继续母乳喂养或配方奶喂养，但应适当减少喂养量和次数。对于年龄较大的儿童，可提供稀饭、面条、果汁等易消化食物，避免油腻、生冷、刺激性食物。

观察病情变化

家长应密切观察孩子的病情变化，包括腹泻次数、性状、尿量、精神状态等。如发现孩子出现重度脱水、高热、血便、持续腹痛等症状，应及时就医。

心理安抚

腹泻带来的不适可能让孩子感到焦虑和恐惧。家长应给予孩子足够的关爱和安抚，鼓励他们勇敢面对疾病，树立战胜疾病的信心。

五、总结

儿童腹泻虽小，但其背后的隐藏风险不容忽视。通过科学的预防措施和合理的护理方法，我们可以有效降低孩子腹泻的发生率和并发症风险。