河南广播电视台乡村频道 马彬 曹青

为加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，11月7日至9日，新蔡县全面开展社会心理服务进医院、进校园、进社区、进农村、进机关、进企业等“六进”活动，推动社会心理服务全覆盖。

11月7日上午，新蔡县社会心理服务“进校园”活动分别走进新蔡县第一高级中学、月亮湾中学、实验小学。讲师团从如何做个快乐的学生（老师）方面入手，引导师生们关注自身的心理健康，从不同的侧面了解自身的情绪，与各种情绪和平共处，提高师生们的心理健康知识水平。

11月7日下午，新蔡县社会心理服务“进农村”活动分别走进陈店镇郭庙村、河坞乡李湾村、佛阁寺镇项寨村，为村民和村干部讲解了大家比较关注的留守儿童、青少年、老年人等常见心理问题及心理咨询适用范围、误解等内容，将心理健康知识送到千家万户。

11月8日上午，新蔡县社会心理服务“进机关”活动分别走进县教育局、县统计局、县农业农村局。讲师团分别从情绪管理、关注心理健康、满足需求、调节情绪、抑郁的真相等方面，宣传讲解心理健康知识。同时，讲师团通过讲解案例、与听众互动、现场放松训练等方式，提升群众个人心理调适能力，受众人数230余人。

11月8日下午，新蔡县社会心理服务“进社区”活动分别走进古吕街道振兴街、古吕街道滨河社区、月亮湾街道仁和社区。讲师团向社区居民发放心理健康手册，耐心详细地为居民讲解心理健康知识，帮助居民缓解心理压力，学习如何科学进行情绪调节等，助力居民良性调整生活节奏，更好地适应当下的生活。

11月9日上午，新蔡县社会心理服务“进企业”活动分别走进蔡洪坊、龟鹿药业、桂柳牧业。讲师团以《压力与情绪管理》为题，从常见的心理健康问题、自我测评、自我调适三个方面展开，就如何减缓压力和调节情绪进行了讲解，让大家学会随时随地减压法、动态减压法、静态减压法等释放压力的方法。

11月9日下午，新蔡县社会心理服务“进医院”活动分别走进新蔡县妇幼保健院、月亮湾医院、同安医院。讲师团从医护工作人员的压力应对方面，深入浅出地介绍了如何正确排解压力、纾解不良情绪、做好情绪管理等内容，帮助大家掌握有效应对压力和解决心理问题的方法技巧，切实增强自我调节和抗压能力。

一次次为“心”赋能的“六进”服务活动护航群众心理健康，一场场心理健康知识科普宣传培训筑牢群众“心防”工程，关爱健康从“心”出发，新蔡县一直在路上。