每个人可能在睡眠中都有“打呼噜“的情况，很多情况下也不把它太当回事，但我们要注意，如果在“打呼噜“的时候出现明显的憋气，要警惕一种病”睡眠呼吸暂停“。

”睡眠呼吸暂停“是一类常见的睡眠障碍，表现为睡眠中反复出现超过10秒的长时间的呼吸停止，主要见于男性肥胖群体，也可见于顽固性高血压，脑血管意外等患者。主要表现为白天过度嗜睡，习惯性打鼾且鼾声响亮，窒息或目击的呼吸暂停，频繁觉醒，醒来后常有头痛, 注意力不集中等。

睡眠多导图是诊断睡眠呼吸暂停的金标准，通常在口鼻气流停止的同时会伴有明显的低氧血症，如果是阻塞性呼吸暂停，胸腹式呼吸不会消失；如果是中枢性呼吸暂停，胸腹式呼吸在口鼻气流停止的时候也会同时消失。

正压通气治疗（PAP）通常是阻塞性睡眠呼吸暂停的首选治疗方法，如果难以接受则可考虑行为治疗，口腔矫正器，外科治疗及其他辅助治疗如氧气，药物，减肥手术等等。而中枢性睡眠呼吸暂停则以治疗影响呼吸中枢的原发病为主，同时乙酰唑胺可降低中枢性睡眠呼吸暂停的发生率。

如果通过整夜多导睡眠图检测存在比较严重的睡眠呼吸暂停，一定要引起警惕，睡前不能过量饮酒，并谨慎服用镇静催眠类药物，以免抑制呼吸中枢，发生生命危险，并进行积极治疗，以减少意外的发生。(河南省精神病医院  段敬利)